溼氣重會引起胃不適嗎

溼氣是一種中醫理論概念。中醫認為自然界中氣候潮溼、食肉等是溼氣的來源，溼邪過重則易傷陽氣。認為透過飲食、起居可以對溼氣進行調節。溼是最容易滲透的。溼邪從來不孤軍奮戰，總是要與別的邪氣狼狽為奸。溼氣遇寒則成為寒溼，那麼，溼氣重會引起胃不適嗎？下面為大家介紹下。

1、脾胃病。如果溼氣重，尤其是寒溼內侵，會引起胃不適，導致脾胃病高發，主要表現為：噁心、嘔吐、厭食、胃脘脹滿、有積水感、腹瀉、胸悶、咽部阻塞感等。

2、溼氣重的原因有很多，如果患者的腸胃功能不好，確實會導致自身溼氣較重。去除溼氣的方法有很多。為了去除體內的溼氣，建議朋友們不要吃涼性的食物。涼性的食物會影響到自己的消化功能，從而導致溼氣進入到體內，導致體內溼氣過重。即使在夏天，大家也不要吃太多冷飲。

3、溼氣重是脾胃虛弱，無法運化掉多餘的水份，如果脾胃正常，吃多少食物經過胃的消化，脾吸收了營養，多餘的東西全都運化排洩出去，哪來的溼邪，是我們平時生活習慣不好，打破了身體內部環境的平衡，影響了脾胃的正常執行。

4、溼氣重會引起胃不適，脾主運化，脾胃虛則溼氣重，所以除溼氣不能要單獨祛溼的東西，要從脾胃調理開始，才能從根本上調理好。十寒易除，一溼難祛。主要是沒有調理對；從脾胃調理開始才對，脾胃好了自然溼氣也就去了。觀察舌苔和大便。

溼氣重會引起胃不適嗎？透過上述的介紹，相信大家都知道了溼氣重會引起胃不適，每個人都有溼氣重的問題。調理溼氣時，患者不僅要從飲食上入手，也要從自己的生活上入手。平時做飯的時候適當放一點生薑，能夠祛除溼氣。