中醫說春季護眼必防3種眼病

中醫理論認為，春屬木，而肝屬五行之木。因此春季養生重在養肝。肝開竅於目，春季是養肝的好時節，然而更是眼病的多發季節。因此，春季養肝同時別忘了護眼防眼病。專家指出春季一定要謹防3種眼病。

眼病一，乾眼症

乾眼症和天氣有一定關係，當乾燥、起風時淚液蒸發快，經風一吹症狀更明顯。煙霧、紫外線、空氣汙染、高溫也可影響淚腺膜的穩定性，增加淚液的蒸發，導致眼乾。另外，一些長期應用電腦人員也會出現眼乾燥症狀，此類眼乾燥症狀的患者淚腺分泌功能基本正常，眼乾燥症狀是由於在電腦輻射環境中工作，且工作時精神集中，眨眼次數減少，使淚液的蒸發增加而引起。

乾眼症初期一般症狀都不嚴重，可以食用富含維生素A的食物，如動物肝臟、牛奶、雞蛋、胡蘿蔔等。也可口服魚肝油，或應用魚肝油滴眼，同時使用抗生素滴眼液及眼膏，或透過人工淚液等方式給眼睛補水。

眼病二，青光眼

春季氣候變化多端，氣壓不穩定，會使青光眼患者眼壓受到干擾。這種病很嚴重，有時突然爆發，視力高度降低，並伴有頭痛、噁心、嘔吐、視物如在雲霧中等症狀，如果治療不當，能完全失明。有的發展很緩慢，初起在晚上看燈時，在眼前出現紅綠圈，有頭痛等不適症狀，慢慢的眼睛就壞了。年紀大的人如果發現上述症狀，應及時就醫。一些平時用藥物可以穩定控制眼壓者，常會在此時眼壓升高而需增加用藥量。

春天人的情緒容易激動，也會使眼壓升高。青光眼患者如出現視力繼續下降，經常有頭眼脹痛、偏頭痛、鼻根發酸等情況，表示眼壓沒有得到控制，應在醫生指導下增加藥量或採用其他治療方法，但所有藥物有一定的副作用，不宜長期應用。此類患者應注意不要在短時間內大量飲水，避免在過暗環境中用眼，保持大便通暢。

眼病三，病毒性角膜炎

誘因除外感外，還有因春天食用水果蔬菜較少而導致上火。本病發病後眼瞼疼痛，區域性面板潮紅，起粟粒狀丘疹，繼之迅速變為小水泡，常成串分佈，嚴重者會造成角膜損害，出現明顯的畏光灼痛、熱淚不止等症狀。另外，病毒還會引起眼結膜炎、視神經、視網膜疾病。預防病毒性眼病復發，平時應注意多鍛鍊身體。日常生活中應多食用新鮮水果、蔬菜，多飲水，保證睡眠充足。

在護眼方面，人們不妨每隔一段時間看看遠處，多眨眼和轉動眼球，以緩解眼睛疲勞和眼睛不適感，還可預防視力下降等病症。