夏季女性怎麼有效預防陰道炎呢

炎熱的夏季，有的女性總是會患上陰道炎這種疾病，其實很多女性都是可以在生活之中積極的進行這種疾病的預防的，這就需要女性掌握預防的一些主要的方法，下面主要介紹一下夏季女性怎麼有效預防陰道炎呢?

1、充足睡眠：每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每週性生活超過3次者，尿道感染髮生率大為增高，在夏季這一特殊階段裡要適當減少次數。

2、清洗順序：經常清洗外陰和肛門，清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用，否則細菌很容易侵入尿道口。

3、外陰洗劑：女性朋友們一定要購買正規廠家的產品，以免劣質產品破壞人體的正常菌群，反而降低區域性的抵抗力。購買衛生巾要注意產品質量，且不宜久存，以免滋生細菌，引發外陰和陰道感染，當出現外陰瘙癢、白帶增多的症狀時應及早去看醫生。

4、便前洗手：人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可透過解便這一環節侵入尿道引起感染，所以養成良好的衛生習慣也是至關重要的。

總之，透過上述介紹，相信廣大女性朋友們都已經瞭解了生活之中預防陰道炎的方法，其實就是建議女性在夏季一定要注意養成好的衛生習慣，穿衣上也要穿寬鬆的衣物，平時一定要注意多多的休息，一定注意飲食要低鹽。

<-r-><-n-><-t-><-t->