怎麼樣有效的預防鼻竇炎

鼻竇炎是一種常見的多發症，是由於細菌感染或感冒的併發症。臨床上，鼻竇炎的症狀主要有流濃性鼻涕、鼻塞、間接性頭痛等症狀。鼻竇炎不僅給患者的日常生活、學習工作帶來了極大的影響，還給他們的心理造成嚴重的壓抑。那麼，如何有效的預防鼻竇炎？

專家介紹，鼻竇炎是鼻竇粘膜的非特異性炎症，為一種鼻科常見多發病。鼻竇炎是一種常見病，可分為急性鼻竇炎和慢性鼻竇炎兩類。

鼻竇炎是由細菌感染引起的鼻竇黏膜的化膿性炎症，在臨床上，鼻竇炎的症狀主要有鼻塞、流膿性帶臭味的鼻涕，而且還會出現間歇性的頭痛，這些症狀深深困擾者患者，而那些還沒有被鼻竇炎困擾的人正在苦苦尋找著預防鼻竇炎的良方。

要想遠離鼻竇炎困擾，在平日要注意做到以下幾點：

1、在平日要多注意保持鼻腔衛生，同時要多做運動，保持身體健康，加大抵抗力。

2、保持好心情，這樣也有利於增強抵抗力，因為據說在人心情不好時抵抗力會下降，病菌會趁虛而入。

3、牙痛這樣要積極治療牙痛，避免牙齦炎感染會直接蔓延至離口腔最近的上頜竇，引起上頜竇炎。

4、避免過度勞累。

5、要儘量少吸菸少喝酒，這樣也是避免患鼻竇炎的方法之一。

6、游泳時避免嗆水，游泳姿勢要正確，在嗆水後要徹底清理鼻腔。

7、如果患有鼻炎要及時治療，以免因鼻炎久拖不治而引發鼻竇炎。

8、患急性鼻炎和感冒的患者最好不要乘坐飛機，以免加重鼻炎病情，導致鼻竇炎。

以上就是如何有效的預防鼻竇炎，透過介紹，現在各位對此有了更加深入的瞭解。專家提醒，預防鼻竇炎，要在平時多注意環境衛生，保持良好的生活習慣。而一旦患有鼻竇炎，要及時治療，避免出現併發症。