關於腳氣的預防措施有哪些

很多腳氣患者都有感慨“腳氣真的很煩人，一直都無法根治”。即便我們有好的治療方法，但這不代表我們可以不注意健康。健康從預防開始，我們透過本文來了解一下關於腳氣預防措施有哪些。

預防從改變開始

腳氣很“煩人”，防治腳氣需要養成良好的個人習慣。據瞭解，接觸真菌並不表示就會染病。自面板接觸到入侵，真菌在面板上會停留長達12個小時，而在這段時期內，只需要用肥皂將面板清洗乾淨就可以預防真菌入侵了。

預防腳氣應保持足部清潔乾淨，尤其是夏天，腳部易出汗，應及時清洗並且儘量保持乾燥，鞋襪要勤洗勤換，平時最好穿吸汗的棉襪。另外，剪指甲時不能剪得太深，不要穿過緊的鞋，特別是女性穿的高跟鞋，最易擠壓指甲，引發腳氣、甲溝炎等。

家庭成員中，若有人患有腳氣，應避免共用衛生用具。隨著市場上美甲行業、足療行業的興起，腳氣傳播的機率也相應提高了，相關行業需要加強衛生條例的規範，從業人員需要提高職業素質，保持個人衛生，不要讓腳氣成為一種“時尚病”。

腳氣預防要點

1、要保持腳的清潔乾燥，勤換鞋襪，鞋子要通氣良好。

2、不要用別人的拖鞋、浴巾。

3、注意營養，增強機體的抵抗力。

4、鞋櫃也要經常通風、晾曬，如果鞋櫃不能移動，應定期用消毒液擦洗或是放入乾燥劑，祛除潮氣。

禁忌，一、忌鹼性

保持足部清潔乾燥是預防腳氣發生的前提。為此，要養成常洗腳的習慣，但洗腳時要忌用鹼性肥皂等刺激性的化學用品。趾縫緊密的人可用衛生紙夾在中間，以吸水通氣，保持清潔。

二、忌辛辣

要忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發出汗的食品。

三、忌共用洗涮用品

忌和患有真菌感染疾病的人頻繁接觸或共用毛巾、鞋襪及洗臉、洗腳盆等物品，以免感染足癬。

四、情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。

相信大家透過本文了解到腳氣這種疾病的預防措施，健康需要我們自己去保護。如果靠治療，那隻能說亡羊補牢。