女性人流後該吃哪些食物

現在很多情侶很早就過上了性生活，如果沒有注意做好避孕措施，就可能導致意外懷孕。可是，還會結婚，因此很多情侶會選擇做人流，來解決意外懷孕帶來的煩惱。那麼，女性人流後該吃哪些食物呢？下面來看看本文的介紹。

1、女性在人流手術後，應常吃富含維生素的食物。女性在手術後，身體比較虛弱，而且還會常常出虛汗。因此，應及時的補充水分及維生素。減少水分的蒸發及營養物質的補充，如：新鮮的水果和蔬菜等。而且，這樣也利於女性便秘的產生。

2、蛋白質是很好的選擇。專家指出，蛋白質中含有豐富的營養，也是增強抵抗能力的重要元素。因此，女性在流產後的半個月內，應常吃些富含蛋白質的食物，如：雞肉、瘦肉、乳類、各種豆製品等食物。

3、女性應儘量避免寒性的食物。女性手術後，應適當的限制脂肪的攝入，而且還要儘量避免刺激的食物，如：辛辣、酸等。因為，這類食物會使患者的性器官受到刺激，影響術後康復。而且，女性還應儘量避免各種海產品等寒性的食物。