怎麼防止耳朵長凍瘡呢？

馬上就要到冬季了，很多有過凍瘡的人凍瘡有快復發了，又疼又癢也是讓人很難受的，大家都在找好的治療方法，而不少體質虛弱的人則應該注意做好凍瘡的預防工作。耳朵最容易長凍瘡，怎麼防止耳朵長凍瘡呢？

首先，生凍瘡的原因就是因為冬天溫度過低，面板暴露在外面，導致面板血管收縮，影響代謝，從而引發了凍瘡。所以，在冬天，特別是在冬天出行的時候，要做好保暖工作，通常在出門前花一小會兒時間對耳朵進行按摩，用手揉或者搓耳朵，直至開始感覺到發熱，出門後也要做好保暖工作，用耳套給耳朵保暖。

其次，還要，多做運動，區域性的血液迴圈不良也會引發凍瘡，所以，冬天要經常到戶外去運動，一來可以使身體保持暖和，二來還可以促進體內的血液迴圈，減少因為血液迴圈不良而導致凍瘡的可能性。

還有就是平時的飲食，冬天溫度較低，可以吃一些熱性食物來防寒保暖，常見的熱性食物有羊肉，狗肉，薑湯等等，同時，多吃一些含高蛋白、高維生素的食物也可以起到防止凍瘡的作用。

耳廓凍傷初期，可以把大蘿蔔切成厚片放在火邊烤熱，在耳廓凍傷紅腫處塗擦，這樣能夠起到化滯散淤、活血消腫的作用，注意千萬不要用力擦傷面板。萬一凍傷比較厲害，可以在區域性塗抹凍瘡軟膏。

以上就是預防耳朵長凍瘡需要注意的幾個問題，如果大家也體質比較弱，一到了冬天就會有手冷腳冷的症狀表現，就應該額外注意了，做好保暖工作是預防凍瘡最關鍵的，然後飲食也需要注意調理哦，對預防凍瘡有好處的。