怎麼預防視神經萎縮疾病

近年來，電子產品不斷的增加，對人們的眼睛傷害也是越來越多，很多患者的由於沒有合理保護眼睛，所以導致了眼科疾病的出現，其中視神經萎縮就是十分常見的一種，由於此疾病的病因複雜，治療起來也相對的困難，所以對於視神經萎縮的預防就顯得尤為重要，那麼大家知道怎樣預防視神經萎縮出現嗎？接下來的文章就來為大家進行詳細的介紹。

1、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

2、平時注意休息不要過度用眼睛。切忌“目不轉睛”，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。

3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。

4、不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的溼度。

5、不要吃辛辣刺激性食物，忌菸酒，多吃水果蔬菜。加強營養，增強抵抗力。

6、平時注意不要強光直射眼睛。另外防止眼外傷。

7、積極治療原發病，以免造成視神經萎縮。

上述內容介紹了怎麼預防視神經萎縮疾病，大家現在應該瞭解預防視神經萎縮的方法有哪些了吧，希望上述內容介紹能對大家有所幫助。瞭解了預防措施，就要將其落實到實處，這樣才能夠發揮其應有的作用。