失眠診斷的實用方法有哪些

　失眠症的診斷可以其症狀表現作為依據，但為了更為精準的對疾病診斷，除了對其症狀判斷之外，專業的裝置檢測更為重要。

　　失眠的症狀：

　　一、白天疲憊乏力，常見的如頭疼，頭昏等症狀，都是由失眠所致。

　　二、實際睡眠時間相對減少;容易醒來的時間相對增多。

　　三、有小一部分患者睡眠量相對減少，可是白天並沒有不適短睡眠者）不視為失眠。

　　四、主要睡眠生理功能產生障礙。

　　失眠的診斷：

　　第一：上述睡眠障礙每週至少發生三次，並持續一個月以上。

　　第二：以睡眠障礙為惟一的症狀。其他症狀均繼發於失眠。包括難以入睡、睡眠不深、易醒、多夢、早醒、醒後不易再睡、醒後感到不適、疲乏或白天睏倦提不起精神。

　　第三：失眠引起顯著的苦惱，如精神活動效率下降，或者妨礙社會功能。

　　第四：不是任何一種軀體疾病或精神障礙症狀的一部分。