低血壓的常見危害後果是什麼

　　大家在日常生活當中需要注意低血壓的出現，避免對身體造成不適，而且這種疾病的發生，給患者的生活帶來的危害非常大，嚴重的影響到了患者的身心健康，平時生活中大家需要注意這種疾病的危害，以免造成更多的影響，低血壓的常見危害後果是什麼？

　低血壓會給患者帶來什麼樣的危害

　　1、頭暈、乏力、面色蒼白，工作能力下降。

　　2、低血壓患者心情一般比較低落，容易得憂鬱症。

　　3、低血壓比較嚴重的時候，會出現昏厥的症狀，突然昏厥容易造成骨折等外傷，試想走在人流如織的街頭，忽然在綠燈時暈倒路邊，將有多麼危險。

　　4、低血壓嚴重者，會出現聽力下降，視力也跟著模糊，據研究發現，低血壓也會大大增加老年性痴呆的發生。

　　5、口齒不清、呼吸困難，嚴重者需要長期臥床，影響正常生活。

　低血壓患者應該怎樣進行飲食的調理的呢?

　　1、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。

　　2、如伴有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C 等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、鬥奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。

　　3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之功效，可常食用。

　　4、宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12～15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

　　6、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。

　　7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品

　　希望大家儘早的瞭解低血壓的危害，有效的進行補充營養，而且，只要注意生活中的調理，避免造成聽力下降這種疾病會嚴重的影響到機體功能，希望患者可以儘早的發現，經過專業的治療方法，有助於提高身體素質。