如何能夠有效的預防賁門癌的發生？

　　如何能夠有效的預防賁門癌的發生？賁門癌嚴重影響著人們的健康，困擾著患者朋友的正常工作和生活，所以為了減少賁門癌的發生就要學會預防，那麼什麼方法能夠有效的預防賁門癌的發生？下面我們就一起來了解一下吧！

在日常生活中必須注意以下幾點：

　　1、不抽菸不酗酒。據統計，抽菸是誘發賁門癌的主要因素之一，長期吸菸可直接誘發賁門癌。有關資料表明吸菸者賁門癌的發病率比不吸菸者高10倍。另外，酒精對賁門粘膜刺激很大，容易引起賁門表面粘膜變性壞死。而且酒精內也含有亞硝氨、黃貢黴等等多種致癌物質。據統計，飲酒者比不飲酒者的賁門癌發病率高10倍。又吸菸又飲酒者比不吸菸不飲酒者賁門癌的發病率高30倍。

　　2、不吃過燙和粗硬食物。有關專家在賁門癌高發區河南林縣、江蘇揚中縣等地區調查表明，賁門癌的發生與飲食過熱、硬、粗、快有關。過燙的茶、粥可引起賁門粘膜上皮癌變。

　　3、不吃黴變醃漬食物。黴花生、黴乾菜、醃肉、臘肉等食物常被黃麴黴、白地黴等真菌所汙染，易產生亞硝胺、亞硝酸鹽等致癌物質，食用後易發生賁門癌。

　　4、增加營養和各種微量元素的吸入。在臨床上大多數賁門癌患者都是“吃得不好的人”。所謂吃得不好就是肉類動物蛋白、脂肪和新鮮水果吃得很少，這樣維生素a、c和核黃素的攝入量低，易患賁門癌。

　小編提示：透過上面的介紹，相信您對如何能夠有效的預防賁門癌的發生也有了一定的瞭解，希望對您能有一定的幫助，大家對賁門癌的預防一定要加以重視，這樣才能有效的減少賁門癌的發病率！