踝關節扭傷後怎麼治療

踝關節扭傷後怎麼治療？骨科醫院在治療這類疾病的時候總結出很多可貴的經驗，那麼，如何減輕這種疾病對患者的影響呢？現在，骨科醫院給我們一個比較細緻的闡述，藥物治療很重要，醫患攜手。

小腿由脛骨和腓骨組成，在前而粗者為脛骨，在後而細者為腓骨，腳的足弓頂部有一塊骨頭叫距骨。踝關節就是由脛骨、腓骨下端夾騎於距骨之上形成的，俗稱”腳脖子”。

脛骨下端向內突出的部分被稱為內踝，腓骨下端向外突出的部分被稱為外踝。踝關節囊前後較松，兩側較緊。踝關節的四周有韌帶加強，內側有三角韌帶，外側有三個獨立的韌帶。

踝關節背屈時，距骨無活動餘地，但在蹠屈提起腳跟、時，距骨可向兩側輕微活動，所以踝關節往往在蹠屈位發生內翻位扭傷。

踝關節扭傷後應該怎麼辦呢？韌帶部分撕裂、損傷者，內翻角度增加，伴有劇痛。急性期24小時內可將踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷於患處，每次10-20分鐘，6小時一次，可收縮血管，消腫止痛。24小時之後則需熱敷，以促使區域性血液迴圈加快，組織間隙的滲出液儘快吸收，從而減輕疼痛。

如果韌帶損傷較重，疼痛劇烈，可用4釐米寬的三條膠布敷貼踝部，自小腿內側下1/3處，三條膠條互相重疊，重疊部位的寬度約為每條膠布的一半，再圍繞小腿貼三團膠布，起固定作用，但要防止貼上過緊，阻礙血行。外用繃帶包紮，固定2-3周。

踝關節扭傷後怎麼治療？專家提醒廣大患者和家屬：在患病期間要積極的配合醫生的治療，同時，在日常生活上注意自己的身心健康。