我們怎樣預防盆腔炎

我們一定要吧身體保護好，前段時間我的一個姐妹得了盆腔炎，他很難受，治療了很長時間，才治好，現在我就想跟大家分享一下怎樣預防盆腔炎：

1、首先月經期間我們一定要注意衛生，我們要經常換洗內衣，防止太多的細菌在身體，細菌是主要造成盆腔炎的主要原因。避免受風寒，不宜過度勞累。

2、平時我們的生活要注意保暖暖，平時我們要多喝點水，注意降溫排毒，盆腔炎容易導致身體發熱，所以要注意多喝水以降低體溫。但是不要喝什麼飲料。

3、飲食上我們應該.多吃清淡的食物，多吃一些含維生素多的食物，飲食應清淡食物為主。多食有營養的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

衛生很重要，我們一定要保護好，少吃油膩的食物，多吃一些新鮮的蔬菜。