肱骨骨折後怎樣養生和保健

中醫將肱骨骨折歸入“傷骨”範疇，認為本病因多外傷引起脈絡受損，氣血凝滯，營血離經，阻塞經絡而致。當骨折位於肱骨幹上部、三角肌止點之上時，骨折近端受胸大肌、背闊肌和大圓肌的牽拉向前內移位，遠端受三角肌牽拉向上外移位。肱骨幹中部骨折，骨折處位於三角肌止點以下時，近端因三角肌和喙肱肌收縮向外前移位，遠端因肱二頭肌肱三頭肌收縮向上移位。肱骨幹下部骨折，兩端肌肉拉力基本平衡，移位方向取決於外力方向肢體所處位置及重力等。下面就介紹一下肱骨骨折的養生保健方法?

肱骨骨折的養生保健方法：

藥物法：

①可應用活血化瘀的中藥，如丹參、三七、制乳香、制沒藥、地鱉蟲、紅花。再隨證分期選用中藥，如骨折中後期選用續斷、仙茅、熟地、骨碎補、生白朮、補骨脂、當歸、陳皮、淫羊藿;如體弱者加當歸、黃芪。

②中成藥選用七釐散、奪命丹、正骨紫金丹。

③有止痛作用的單味中藥有川、草烏、威靈仙、五加皮、制南星。

外治法：

①落得打12克，伸筋草12克，桑寄生9克，紅花5克，全當歸9克，桂枝3克，草烏9克，獨活9克，研成粉末，將藥裝入紗布袋內紮好，放人鍋內煮沸後稍待冷卻用毛巾浸後敷於患處。每次15-20分鐘，每日2次。

②骨折早期外敷斷骨丹，中後期外敷接骨丹。可有補肝腎，強筋骨之效。

藥慰法：

①荊芥9克，防風6克，黃柏6克，當歸6克，苦參6克，川芎5克，丹參6克，川椒1。5克，松木9克，杜仲9克，松節9克，樟腦3克，黃酒l小杯，水煎後敷。有溫經通絡。活血止痛的作用。

②解除固定後可用生薑50克，帶根蔥5根或花椒3克。煎水燻洗患處;也可用海桐皮清洗患處，有溫經通脈之效。

肱骨骨折的養生保健方法包括針灸法：

①體針：取肩偶、肩貞、肩內陵、曲池、臂膳、手三里，中等刺激，留針15―30分鐘，可加用艾灸法。有溫經通絡，鬆解粘連的作用。

②耳針：取腦、神門，捻轉手法，留針30分鐘;或埋針後用膠布固定，囑患者每隔l-2小時自行按壓1分鐘，以維持針感。有活血止痛之效。

以上文章講述了關於肱骨骨折後如何養生保健的內容，另外專家表示，頸椎部位的骨折，不當急救操作可使頸部脊髓受損，發生高位截癱，嚴重時導致呼吸抑制危及生命;胸腰部脊柱骨折時，不恰當的搬運也可能損傷胸腰椎脊髓神經，發生下肢癱瘓。正確的方法應該是，如果懷疑有脊柱骨折，應就地取材固定傷處，合理搬運傷者。