預防肝癌有哪些關鍵點

　　肝癌的預防需要從生活中的細節小心做起，有效的抑制肝癌發病率。

　　肝癌的預防主要有以下幾種：

　　1、加強體育鍛煉，增強體質。這些肝癌的預防較為常見。

　　2、不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品，保持良好的精神狀態。這也屬於肝癌的預防措施。

　　3、防病毒感染別亂吃藥慢性肝炎患者肝癌的發生機率比畸形人高出100倍。普通人預防肝癌首先要防備感染乙肝、丙肝病毒。

　　4、對於現代人來說，粗茶淡飯不僅是節約美德，更重要的還是健康。但大部分年輕人卻不這麼想。他們吃得太離譜，什麼新鮮吃什麼，生猛海鮮、生魚、生肉大吃特吃，卻不知不少海產品因為受汙染，可能會含有各種肝炎病毒，一旦食入，有可能導致急性肝炎的發生。