影響失眠的三個因素

　　很困，卻總是睡不著，這是非常折磨人的，不但影響第二的工作，更影響人的身體健康，可以讓你的一天無精打采，全身無力，失眠。越來越多的人會因為失眠而影響到生活，我們來簡單的介紹一下影響失眠的三個方面吧!

　　1、因身體疾病形成的失眠

　　有很多疾病能夠形成朋友們患有失眠病症，比方說疼痛難忍或者是容易復發的疾病。專家們為大家羅列了一些容易形成失眠的疾病，如：心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合徵、甲狀腺功用亢進、夜間肌陣攣綜合徵、腦疾病等。

　　2、因生理形成的失眠

　　很多朋友都會由於環境的變化和改動而惹起生理上的反響，但大多數惹起的都是失眠。專家們解釋說環境的改動就是乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化;臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。

　　3、心理要素招致的失眠

　　普通心理壓力大的女性很容易失眠，或者是工作壓力大心中存有焦慮等都是可以惹起失眠的重要緣由。生活的打擊、工作與學習的壓力、得逞的意願及社會環境的變化等，會使人產生心理和生理反響，招致神經系統的功用異常，形成大腦的功用障礙，從而惹起失眠。

　　以上都是對失眠的一些簡單的介紹，大家聽了也對失眠有所瞭解了吧!可見失眠可不是小重，可輕可重哦!不管是因為生活壓力，還是受到了多大的打擊所導致的，我們都要找出原因，到正規醫院檢查配合治療哦。