預防盆腔炎都有哪些好方法？

現在正值疾病飛速發展的時期，不得不讓我們心驚膽戰，所以做好疾病的預防工作是非常關鍵的，只有做好了疾病的預防，才能將疾病帶給自己及他人的危害降到最低的，對於盆腔炎更是這樣，那預防盆腔炎都有哪些好方法呢。

1、仰臥起坐可預防盆腔炎

仰臥起坐有利於預防、治療婦科病。婦科專家研究證明，仰臥起坐有利於預防、治療盆腔炎。因為做仰臥起坐還可以鍛鍊腹股溝。腹股溝有許多毛細血管和穴位，做仰臥起坐可以透過鍛鍊刺激腹股溝的血管，加快血液流動的速度，從而治療和緩解婦科疾病。

盆腔炎是指女性上生殖道炎症，以小腹或少腹疼痛拒按或墜脹，引及腰骶，或伴發熱，白帶增多等為主要表現的婦科疾病，日常生活中引起盆腔炎的因素較多。

2、產後或流產後感染

女性產後或小產後，一般體質虛弱，由於分娩宮頸口經過擴張未能很好地關閉，此時陰道與宮頸中存在的細菌有可能上行染盆腔，如果，宮腔內尚有胎盤，胎膜殘留，則感染的機會更大。

3、婦科手術後感染

行人工流產術，放環或取環手術，輸卵管通液術，輸卵管造影術，子宮內膜息肉摘除術，或粘膜下子宮肌瘤摘除術時如果消毒不嚴，或生殖系統原患有慢性炎症，即有可能引起術後感染。有的患者術後不注意個人衛生或不遵醫囑，有性生活，同樣可使細菌上行感染，引起盆腔炎。

上述內容就是專家為您介紹的預防盆腔炎的好方法，關於這些預防方法就講到這裡，希望對大家有所幫助。一般來講，盆腔炎是育齡女性中最為常見的疾病，如果能夠按照上述的預防方法做到位的話，那就能降低盆腔炎的發病率，同時也要做好定期婦檢工作。