生活中哪些容易引發焦慮症

如今社會的發展快，但是大家的精神生活卻越來越差了，影響了大家的發展，給大家生活和工作造成很多的影響。如今社會中很容易引發焦慮症的產生，致使患者精神痛苦。要杜絕焦慮症產生的最好方法是知道什麼回引發焦慮症，儘快做好防範。那麼什麼會導致焦慮症的產生呢？

1、易感性格性格可以決定一個人的發病原因。a型性格的人易患與應激相關的焦慮障礙及血壓高。易緊張型性格，膽小、敏感、多思多慮、誇張放大，遇到應激事件首先選擇逃避和尋求保護。

2、意外的天災人禍遭遇意外的天災人禍時，很多人會產生緊張、焦慮、失落感、絕望感，認為自己一切都完了，等待破產、毀滅或死亡。假如您碰到意外不幸時，建議您能正視現實，積極面對、尋求他人幫助以求得解決辦法，一定會走出暫時的困境。

3、期望度過高有些患者給自己的目標訂得過高，總是期望自己能夠達到超乎自己能力範疇的目標，整日就在想自己要怎麼去達到自己的目的，每日憂心忡忡，茶不思飯不想，結果自然而然地患上了焦慮症。

4、軀體疾病軀體疾病或者生物功能障礙雖然不會是引起焦慮症的唯一原因，但是，在某些罕見的情況下，病人的焦慮症狀可以由軀體因素而引發，比如，甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤。許多研究者試圖發現，是不是焦慮症患者的中樞神經系統，特別是某些神經遞質，是引發焦慮症的罪魁禍首。

5、情緒消極認知過程，或者是思維，在焦慮症狀的形成中起著極其重要的作用。研究發現，抑鬱症病人比一般人更傾向於把模稜兩可的、甚至是良性的事件解釋成危機的先兆，更傾向於認為壞事情會落到他們頭上，更傾向於認為失敗在等待著他們，更傾向於低估自己對消極事件的控制能力。

很多研究集中在兩個神經遞質上:去甲腎上腺素和血清素。很多研究發現病人處於焦慮狀態時，他們大腦內的去甲腎上腺素和血清素的水平急劇變化，但是未確定這些變化是焦慮症狀的原因還是結果。