怎樣才能避免小兒感冒呢

孩子的身體抵抗力本身就差，容易受到外界的干擾。很多的孩子，因為平時不注意保暖，或者是飲食不當，會出現感冒的情況。家長要注意增強孩子的體質，有效的預防這種疾病。那麼，怎樣才能避免小兒感冒呢？我們看看專家分析。

怎樣才能避免小兒感冒呢？

1、控制室溫。尤其是在冬季的時候，有很多的家長害怕孩子冷，所以，就會給孩子穿的很多，晚上睡覺的時候蓋的很厚，其實這樣不利於他們適應冷暖，也不利於排汗。還會造成孩子出現脫水的情況，很多的孩子容易蹬被子，這樣會導致受涼，容易造成感冒，所以，應該控制室內，室溫不宜過高。

2、定時通風換氣。要注意孩子的休息環境衛生，經常的開窗戶，這樣有助於換氣，避免細菌滋生，長時間的緊閉門窗，會導致室內的微生物增多，容易威脅到小兒健康。尤其是在夏季的時候，要注意通風，可以在室內放一些水，或者是加溼器。即使開空調，也要注意通風，不能把們門窗都緊閉。

3、堅持戶外活動。這是很多的孩子做不到的，因為很多的家長比較懶散，不願意帶孩子出去鍛鍊，這樣會導致小兒的呼吸道受到刺激，不進行鍛鍊，小兒對風寒的刺激不適用，很難調節，一旦受到風寒就容易感冒。讓孩子經常的鍛鍊，對調節機能有好處。

上述的方法，可以幫助小兒遠離感冒情況。而且平時也要注意孩子的營養，多給孩子吃一些有營養的食物，可以增強體質，同時也要注意季節的變化，及時的給孩子新增衣服，避免出現感冒。