溼疹要怎麼預防

最近老是發現自己的腳上特別癢，還有很多大紅色的斑點和水泡一樣的東西出現，弄一下那些水皰，破了之後還會出現液體，並會使得邊上也感染一樣的，晚上有時候都癢得我睡不著覺，難受得不行，趕緊讓老公陪著去醫院檢查，結果說是溼疹，要多多注意衛生，並跟我們講了一些要注意的事項和預防方法，這幾天感覺好了些，趕緊把這些方法在這裡跟大家一起分享分享。溼疹是一種由多種內外因素引起的導致瘙癢的炎症性面板病，主要臨床表現常常是對稱發生，皮損是多形態，常有滲出，即俗稱的流水，常伴有劇烈瘙癢，且病程比較長，容易反覆發作。溼疹臨床主要分三型，包括急性期、亞急性期和慢性期。急性期主要表現為發病較急，病程比較短，皮損的主要表現為紅斑、丘疹、水皰甚至伴有糜爛、滲出。亞急性溼疹一般在急性溼疹沒有及時治療或治療處理不當的情況下，發展成亞急性溼疹，一般表現為紅斑、丘疹、少量脫屑或少量的水皰和滲出。慢性溼疹病程較長，皮損顏色為暗紅色，比較肥厚、粗糙，常伴有脫屑或皸裂。

步驟/方法：

1、要儘量可能的避免外界的不良刺激，如開水洗燙、劇烈抓癢等，要注意不要穿化纖內衣物品，皮草等，避免刺激到面板，從而引起復發和感染。

2、要保持面板的清潔，防止面板感染。清洗好面板後，要根據醫生囑咐，使用溫和的，不帶刺激性的藥物進行擦拭，注意不要磨損到那些小水皰。要避免過於勞累，保持樂觀的心情。

3、儘量配合醫生找到引起溼疹的原因，儘量避免這些過敏源，同時在飲食上要注意清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃容易導致過敏和刺激性強的食物，如海、辣椒、酒、咖啡等。