如何預防腎結石復發

當前很多人都患有腎結石，這是一種比較麻煩的疾病，就算是治療之後還是會復發，患者想要預防復發的話建議不要攝入過多營養，也不要大吃大喝，千萬不要吃含草酸過高的食物，另外還要養成良好的飲水習慣。

目前患有結石的人越來越多，這個情況跟人體攝入了高蛋白質有關，隨著生活水平提高，飲食方面要多吃些豆製品，這些物質含有較高的蛋白質，另外為了身體健康患者要多吃蔬果，這樣對身體健康比較有益，接下來給大家說說如何預防腎結石復發。
1、首先要限制過多的營養，患者不可以大吃大喝。很多人都會吃到太多的高糖、高蛋白以及高脂肪飲食，這些情況都會增加形成結石的機率。此外也可以適當吃些粗糧和素食。建議患者少吃些草酸鹽類的食物，很多腎結石的患者都屬於是草酸鈣結石，而草酸大量存在於水果以及蔬菜中，特別是菠菜，青椒、葡萄等，腎結石患者在飲食方面一定要合理搭配食材，注意食用量，吃太多很容易在體內形成結石。但要注意的是，蔬菜裡含有大量草酸，草酸是形成結石的主要物質。
2、腎結石很容易復發的，尤其是那些草酸鹽結石的患者，為預防復發，一定不能吃含草酸較高的食物，包括菠菜、香菇、土豆、甜菜、巧克力、咖啡、柿子和楊梅等等；要屬於是尿酸鹽的患者，建議少吃些含有尿酸較多的食物，包括動物內臟、咖啡、可可、海產品等。
3、患者要養成良好的飲水習慣，平時一定要多喝水。喝水能夠稀釋尿液，利於排出結石。另外，即使是已經形成的小結石，也能在日常的排尿時，不知不覺排出，患者最好是每天喝2500毫升以上的水，這樣尿液的顏色會比較淡。
腎結石手術之後，患者千萬要按照醫生要求進行定期複查，患者平時要多喝水，幫助排尿，適當的增加運動，這樣就能夠減少結石復發。此外，腎結石患者千萬不要吃草酸鹽含量較高的食物，還可以服用鎂元素以及維生素b6，這樣能夠減少疾病複發率。