調養慢性乙肝的方法是什麼呢

乙肝的發展是肝臟機能慢性損傷的過程，歷時較長，肝損害程度嚴重，往往慢性乙肝的患者，除了身體機能的創傷外，精神心理也會遭受巨大的威脅，中外許多專家都在治療慢性乙肝的問題上下功夫，請看下面專家調養慢性乙肝的方法。

精神調養，保持樂觀的情緒。

精神情志因素對人體的影響是很大的，積極樂觀向上的精神狀態對人體及疾病的康復都有巨大的影響，當然生了病，尤其象慢性乙肝這類疾病。思想包袱大。有精神壓力。這是正常的，但應從大局出發。對病情有充分的認識。因為長期精神抑鬱。對疾病只有壞處而無益處，只有樹立起戰勝疾病的信心。用科學的態度去面對。既要重視疾病。但又不能為疾病所困擾。保持良好的心態。使自己精神舒暢。如此則定能促使疾病康復，因為舒暢的精神狀態是一劑良好的免疫調節劑。而慢性乙肝最大的癥結就是免疫功能的失調。因此保持良好的心態有利於免疫功能的恢復正常。

從而有利於疾病向愈，中醫學認為，精神舒暢，有利於肝氣條達、氣機通暢。而氣機通暢，則氣血津液等代謝功能也就正常。各種鬱積在體內的毒物也就易於排出體外。抗病能力增強。自然有利於疾病的康復，對於慢性乙肝。中醫學認為其病機包括溼、熱、毒、瘀、虛在內。正虛為本。邪實為標。因正氣不足。而致邪氣內蓄。故調暢氣機。能扶助正氣。抗禦病邪。促使疾病向好的方面轉化。

飲食調養，保護脾胃以養肝。

慢性乙肝病人，或因為疾病的原因，或因為治療(過度治療)的原因，常有脾胃功能障礙的表現，而脾胃功能的障礙，常常又進一步降低機體的營養狀態和免疫功能狀態。致使疾病進一步纏綿不愈，遷延難治，因此。養護脾胃功能是治療慢性乙肝病人的一個重要手段，筆者在臨床上也常用健脾益氣。化溼清熱之法治療慢性乙肝病人，常能收意外之效。

祖國醫學歷來重視肝病調脾的法則。首先要保證飲食不傷脾胃，這就要求忌食冷飲、油膩、油炸之品，以及辛辣刺激性食物，多吃有營養又易消化之物，如魚、蛋、豆製品之類;飲食宜溫軟，不宜冷凝，多吃蔬菜，生冷瓜果雖營養豐富，但也要有分寸，不能多吃，以免損傷脾胃，有礙營養物的消化吸收;湯類食物富有營養又易吸收，可適當增加;平時宜從米、面類食物中攝取營養及熱能，但以溫、軟、松易於消化為好。

其次是要戒酒，因酒類不僅直接加重肝臟的負擔，損害肝臟細胞，同時酒又能助溼生熱，極易傷害脾胃功能，造成脾胃消化吸收功能減退。第三是要多吃新鮮食物，新鮮食物不僅營養好，而且對機體有害的物質也少，黴制、醃製、燻烤的食物不宜多吃，隔夜剩菜也不宜多吃;牛肉、狗肉等熱量高，屬熱性食物，且不易消化，於病情有害無益，最好不吃。蟹類及生吃之海鮮類，性涼，易傷脾胃，最好不吃。

談及乙肝，大家並不陌生，乙肝的調養方法也是琳琅滿目，但是真正能產生理想療效的還得看上面的方法，慢性乙肝不僅傷及肝臟，還會連累胃和脾，在護肝的同時加強胃脾的調養，不過患者的精神調養也是必要的，患者保持樂觀情緒，乙肝恢復起來就會容易多了。