腳氣的具體防治措施有哪些

腳氣對於大家來說應該並不陌生，但是有很多人也會認為“腳氣”和“腳氣病”是一樣的，這種看法是不正確的。具體來說，“腳氣病”是由於維生素B不足引起的全身性疾病，而“腳氣”是由真菌感染而引起的一種非常常見的面板病。以下給大家介紹幾種防治腳氣的措施：

1、注意腳部衛生

將生蒜切成小片，放入鞋內一起穿幾天。這些蒜頭將被面板吸收。穿棉製的吸汗襪。讓鞋子透氣，並且每日更換襪子。

2、陳香足清泡腳，再直接塗抹足淨膏

外用，取一小包藥粉加沸水1000-1200毫升，並滴入5毫升中藥油，攪拌，溶解。待溫度適中，用藥液泡洗患足15-25分鐘，每日1次。如足部特別乾裂者，可於淨腳後取適量藥油塗抹乾裂處，按摩至吸收。

3、正確穿鞋

鞋應透氣、吸汗，否則你就會為黴菌營造一個溫暖、潮溼的生存環境。勿連續兩天都穿同一雙鞋。鞋子也是引起腳臭的另一個原因，有些人買鞋子的時候為了時尚，經常會挑選一些密不透風的鞋子，長時間的使腳處於一個不通風的狀態，很大機率會引起腳臭，建議此類朋友挑選鞋子的時候選擇透氣性良好的鞋子。

4、勿赤腳走在公共場所，在有些公共場所例如游泳池畔、更衣室、健身房等，雖然許多人都赤腳走動，但最好還是穿上拖鞋，以降低黴菌感染機會，如果你是容易受此感染的人，那麼不論到任何潮溼的場所，你都有機會感染，因此應格外提防。

5、注意飲食

避免可樂飲料、穀類、加工食品、糖等食物。應攝取大量的生鮮蔬果、烘魚及烘雞肉。勿食油炸、油膩食物。

以上就是防止腳氣的具體措施，相信大家對防治腳氣有了一定的瞭解。透過以上知識的認識，大家也要在平時的生活中注意這些問題，避免腳氣的產生。尤其是在公共場合，活動的人比較複雜，這時候就要更加註意個人身體健康的保護。