白領需當心1型糖尿病防治需做好這些

糖尿病常見可以分為兩種，1型糖尿病是較為常見的一種，它起病急，易發生酮症酸中毒，對患者的生命有嚴重危害。下面我們就來了解下1型糖尿病以及相關防治。

白領需當心1型糖尿病

白領是城市的主人公，但是研究卻發現，有很多職場白領患有1型糖尿病。分析得出，這些患病的職場白領長期處於壓力大的狀態，工作繁忙，無暇顧及生活，長期點外賣。一般來說，外賣都有高蛋白、高脂肪的特點，長期食用對我們的身體影響是非常大的。許多白領每天吃外賣攝入過多熱量，加上平時運動太少，身體很容易在不知不覺中積聚了很多脂肪。

此外，工作和生活上的壓力也使不少白領經常處於緊張情緒之中，這個狀態很容易讓身體產生胰島素抵抗。也就是我們對胰島素的敏感性會下降，大量的血糖不能被充分分解或者得以利用利用，從而使血糖升高，導致1型糖尿病的發生。

預防1型糖尿病要做好三點

一、積極預防並治療病毒感染，有人在新發1型糖尿病患者血中檢測出柯薩基B4病毒、腮腺炎病毒、鉅細胞病毒及風疹病毒的抗體，或者從死者胰島中分離出上述病毒，提示某些病毒感染可觸發1型糖尿病。避免接觸對胰島β細胞有損害的化學物質，某些藥物或化學物質如四氧嘧啶、鏈脲佐菌素等對胰島細胞有毒性作用。

二、就是進行篩選易感者，並及時採取干預措施。前瞻性研究已證明，胰島細胞抗體、胰島素抗體和64kd蛋白抗體在臨床1型糖尿病發病前10年就已存在，1型糖尿病發病前靜脈葡萄糖耐量試驗早期第一時相胰島素釋放減少。天冷外出時，要注意保暖，並且要防跌倒。

三、經常運動，保持運動對於1型糖尿病的預防至關重要，每天運動30分鐘，可以選擇散步、慢跑、游泳等，絕對有益。1型糖尿病發生的一個重要特徵就是胰島素抵抗，就是身體對胰島素不敏感，無法正常利用，而運動恰好可以改善胰島素的敏感性，可以有效預防2型糖尿病。

因為對於絕大多數的朋友來說，糖尿病是一種終身性疾病，需要終身服藥、終身治療，所以會嚴重的影響患者的生活質量，所以預防是最好的選擇，只有積極做好糖尿病的預防，才能真正遠離糖尿病的危害。