怎樣才能遠離尿道炎

很多人平時沒有養成好的生活習慣，一兩天這樣可能不會患上什麼疾病，可是時間一長問題就來了，比如不講究衛生會得尿道炎。尿道炎這種疾病嚴重起來是會威脅性命的，可不能小看，很多人就想知道怎麼樣才能遠離尿道炎。下文就是專業人士教大家一些的小妙招。

遠離尿道炎的妙招：

1、平時養成經常洗手的好習慣：相關調查顯示，每個人的雙手都是沾有大量的病原微生物的，最為常見的有衣原體、支原體等。如果您在小便前不洗手的話，就會將細菌傳染到尿道，誘發尿道炎。因此我們要經常洗手。

2、經常清洗外陰和肛門：清洗的時候要講究順序，先清洗外陰然後再清洗肛門，切記不可以反其道而行之；毛巾要專人專用，否則細菌是很容易侵入尿道口得。

3、選擇高質量的洗衣液和衛生巾，雜牌子不要用。因為一些三無產品是會破壞人體的正常菌群的，反而降低區域性的抵抗力。大家在購買衛生巾的時候更要注意產品質量了，要勤更換，時間久了是會滋生細菌的，誘發外陰和陰道感染。

4、平常要多喝白開水，臨床證明每天喝2000毫升的白開水，就可以避免細菌在尿路的繁殖，從根本上降低尿道感染的發病率，這是預防尿道炎最為有效的方法。

5、講究個人衛生：每天我們要勤洗澡，並不提倡大家盆浴，衣物要單獨存放，換下來的內衣內褲要及時清洗，希望放在陽光下暴曬，不可陰乾。