什麼辦法有效的預防近視疾病呢

近視是生活中頻繁出現的眼部疾病，患上近視之後會導致患者的視力下降，一般情況下該病會多發在兒童的身邊，小編提醒大家要注意在生活當中去進行近視的預防工作，究竟如何來預防近視疾病呢，下面就為朋友們來介紹一下吧。

預防近視的措施：針對近年來青少年近視呈現上升趨勢，有關專家提醒治療近視重在預防，最重要的防治方式是佩戴合適的眼鏡，並做好眼保健操，不要迷信市場上五花八門的預防近視器具。專家認為，眼保健操仍是預防近視的重要手段，找準穴位，認真操作是關鍵。專家強調，青少年眼保健操中的“閉目靜心”和“極目遠眺”兩個環節能使眼睛得到充分休息，改善緊張狀態，因此做的時候要特別認真注意。眼保健操是根據中醫的推拿、穴位按摩，結合醫療體育綜合而成的一種有效按摩療法。孩子看書的時候，雙眼內聚，瞳孔縮小，晶體向前凸出，這三種反射都容易產生視覺疲勞。

因此，看書時間過長，就會出現明顯的視疲勞及頭頸部不適的症狀。眼保健操就是透過按摩眼部周圍的穴位和面板肌肉，達到刺激神經，增強眼部血液迴圈，鬆弛眼內肌肉，消除眼睛疲勞的目的。據瞭解，我國在中小學推廣眼保健操始於上個世紀60年代，最早推行眼保健操的城市。40多年來，眼保健操逐步完善並簡化，成為中小學預防近視的重要措施。

近年來，隨著學生負擔加重，以及電腦、電視、遊戲機的普及，青少年用眼增加，眼保健操卻沒有得到相應的重視。儘管有70%以上的學生表示每天堅持做眼保健操，但調查顯示，很多學生不能正確找到穴位。專家建議，校醫和老師應起到監督指導的作用，幫助學生學會正確的眼保健操姿勢。

近視手術的四大誤區：1、飛秒鐳射並非準分子鐳射，目前我們經常會聽到飛秒鐳射、準分子鐳射兩種手術，的確這兩者是有區別的。飛秒鐳射手術是目前全球領先的全鐳射無刀手術，是在結合原有準分子鐳射手術技術上的又一次突破，但其和準分子鐳射是兩種完全不同的裝置技術。如果沒有事先的瞭解、參觀，就很可能被一些宣傳所誤導。

2、任何近視都可做鐳射手術，18歲以下的青少年是萬萬不能接收準分子鐳射手術的，因為他們的視力系統還沒有發育完善，做了會影響效果。