怎樣避免傳染腳氣

腳氣是足癬的一個俗稱，它有腳上的真菌引起，容易傳染給他人。記得我的腳氣也是從朋友的身上傳過來的。記得那次只是穿了一下她的鞋子就染上了這個，後面自己治好這個後，為了避免再次感染這個疾病，我瞭解了不少這個方面的知識，現在跟大家分享一下。

步驟/方法：

1、不要穿患腳氣的人的腳、鞋、襪等東西，然後兩個人的洗腳盆之內的東西也要分開使用，就是自己以前患腳氣時用過的東西即使消毒之後，最好也不要再使用，因為真菌是很頑固的，很容易復發。

2、平時多吃含胡蘿蔔素的食品，這些食品可以有效的預防腳氣的發生。同時要避免吃那些容易引人出汗的食物，如辣椒等等。

3、夏季的時候做好傳一些透氣性好，吸溼效果強的襪子，如果可以的話，可以穿涼鞋的話應該是比較好的選擇。

注意事項：腳氣的傳染性很強，所以患了腳氣的人要注意不要讓自己的腳氣傳染給它人，沒患腳氣的人要注意避免傳染到這個疾病。

穿除臭襪治腳臭：腳臭產生的原因有時候是因為穿到品質低劣的襪子，可以試試看購買品質較高的除腳臭健康襪增加透氣度，或許可以對腳臭問題有相當的幫助，比如用抗菌棉或竹纖維材料紡織的一般性除臭襪子，以及目前效果最好的銀纖維材料的殺菌除臭襪等。

茶葉加鹽洗腳治腳臭：如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，並反覆搓洗5～10分鐘，腳汗臭就可以消除。要注意清潔，保持面板乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。