糖尿病患者情緒控制很重要

糖尿病雖屬終身性疾病，但多數患者經飲食控制、適量運動及合理用要是能夠將血糖降至較理想的範圍內的。但也有些病人血糖忽高忽低，經常不穩定，究其原因，糖尿病專家認為可能與其性格和心理因素相關，即情緒變化導致了血糖的波動。

糖尿病病友為何易動怒

血糖升高引起機體代謝功能紊亂，使B族維生素的吸收、代謝出現障礙，從而導致體內B族維生素的缺乏。維生素B1對神經組織和精神狀態有一定影響，維生素B6參與色氨酸、糖和雌激素代謝，維生素B12負責核酸和氨基酸代謝，同時也管理著人體神經系統的完整性。當機體缺乏B族維生素時，就會影響神經系統的穩定性，從而出現脾氣暴躁、喜怒無常的現象。因此，脾氣突然變壞的老人不妨查查血糖水平。

糖友易怒容易惡化病情

健康人在暴怒過後，胰島素的分泌能迅速恢復正常，使上升的血糖降下來，但糖尿病患者的胰腺一般一時難以分泌出足量的胰島素，因此，血糖就會維持在很高的水平上。久而久之，糖尿病患者的病情就有可能惡化。所以，糖尿病患者一定要善於控制情緒，特別不要動則生氣、發怒。

糖友如何控制情緒？

1、勇敢地面對人生

否認是一種正常的本能反應，但長時間拒絕接受身患糖尿病這一現實，就會延誤對疾病的治療和保健。我們應該認識到糖尿病的現狀：它既是一種嚴重的疾病，也是能夠治療的疾病，其結果如何完全取決於自己的努力。要樹立一種信心，相信自己有戰勝疾病的能力。

2、克服低落的情緒

患了糖尿病這種慢性疾病，很難使自己心情愉快，甚至常有自暴自棄的念頭。如果你長期把自己的各種情緒變化憋在心中不說出來，很容易導致心理障礙和抑鬱症。因此經常找關心你的朋友和親人聊天應該是你健康生活的一部分。如果你需要這方面更多的幫助，就應該去找心理醫生諮詢。

3、親情與責任勝似良藥

糖尿病患者常會擔心自己將成為家庭的負擔，常會擔心自己會給整個家庭的生活帶來不便。但當你垂頭喪氣的時候一定要鼓起勇氣，記住，不論你是糖尿病病人還是健康人，你永遠是家庭中不可缺少的一員，家人永遠都需要你。