影響我們月經週期紊亂的原因

月經週期呢一般都是比較準的二十八天到三十天左右不會差的太多，我以前就是這個月十四號來到下個月十四號也會準時來的，但是由於總是生活上大大咧咧的就出現了月經週期紊亂的症狀，那麼具體有哪些原因呢咱們一起來看看吧。

1、首先呢影響我們月經週期紊亂的很大一個原因就是因為平時生活中缺乏營養而導致的，許多人都說不會啊現在生活條件都那麼好了，這個現象是比較容易出現在一些年輕女性當中的因為長期的節食、減肥都會造成使身體營養缺乏，從而呢就出現了月經推遲的現象。

2、影響月經週期紊亂的第二大原因就是因為外部環境和條件受到影響，咱們的月經週期也會隨著這些出現變化，比如說天氣突然的變冷或者變熱。或者是咱們個人的生物鐘發生改變，這些都有可能會影響到咱們的月經週期，會使月經出現紊亂。

3、第三個原因呢就是因為咱們個人情緒、精神上的原因而導致月經週期不準的現象。比如說咱們的心情一直非常低落與失望，而這些不好的情緒都會影響到咱們的中樞神經的正常工作，中樞神經一旦受到影響，那麼咱們的月經週期也會跟著受到牽連出現紊亂的情況哦。

咱們在來例假的期間還要注意一點就是不能亂服藥，即使病了咱們去看醫生的時候要把情況給醫生講清楚一些藥物也是會影響到咱們月經週期的。