我的排卵期是哪天固定嗎

人體是一個神秘的系統，有很多問題一直困擾著我們，科學的路徑帶給我們明燈效應，更好的瞭解自己也是對自己負責的一種表現。比如排卵期問題，同時也是讓廣大女性所不解的，正確的推斷排卵期對女性健康的生活很為之必要。一般月經規律的女性其排卵期是由下次月經日期往前推的第14天即得，但是由於個人因素，外界條件自身緊張等因素，可導致排卵期提前或延後，造成一些不必要的麻煩，因此掌握自己的排卵日期不僅能更好的瞭解自己，對受孕避孕也會有很大的幫助。

1、首先掌握自己的月經週期，一般為兩次月經開始的第一天時間間隔，一般為28天，但由於個人體質不同每個人的月經週期也不盡相同。然後掌握一種簡單的排卵期推算方法，有基礎體溫檢測法，即在排卵期的前後幾天裡，基礎體溫會比平時高，下次月經推演算法，等等，目的是瞭解自己排卵的日期到底是哪幾天。

2、在月經規律的情況下排卵期是固定的，只需要選擇一種方法計算出排卵的日期就好了，在排卵期這天同房受孕的機率很大，因此排卵期也成為易受孕期。一般女性每月排卵一次，一次排出一顆卵子，停留在輸卵管等待受精，如果未受精，子宮內膜會收縮，血管痙攣，便是形成了月經。

3、當然在受到驚嚇，緊張等外界刺激時，也可一個月排兩次卵子，這就造成了月經週期的紊亂。所以正確科學的掌握自己的排卵日是很有必要的，注意自己身體的變化，如體溫升高，白帶增多都可能是排卵期的徵兆。

現在手機上有很多關於排卵期的圖片，如果不想操心的話也可以下一個軟體來幫自己檢測，但那些只是及其理論的推算，僅供參考的一個數值，想要更好的瞭解自己，還是需要科學的方法來推斷，但並不是所有的方法都是絕對的，平時生活規律，心態平和才是重中之重。