早晨曬太陽日後不易曬傷

夏天，愛美怕傷面板的女孩子早早地就把太陽傘、太陽鏡還有防曬霜備齊了。不論早晨、傍晚，還是雨天、陰天，為了不被曬黑曬傷，嚴嚴實實地把自己武裝到底。

不過，近日從醫院面板科瞭解到，在紫外線照射強度較低的陰天、早晨、傍晚曬太陽，對人們的面板健康有積極的意義。加強面板對太陽光的耐受度是保護面板健康的重要措施。選擇在清晨和傍晚這些陽光不太強烈的時間，適當適度地曬太陽，既可以增強面板的適應能力，又使面板在夏季不至於過度曬傷曬黑。由於目前許多人在寫字樓裡辦公的時間大大超出在戶外的活動時間，人們的面板對陽光的承受能力相應變弱，這也是一些面板白皙的人特別容易被曬傷的原因。

因此，加強面板對太陽光的耐受度，是塑造健康面板的重要問題。而要想既增強面板的適應能力，又使面板在夏季不至於曬傷曬黑，應該選擇適當的時間曬太陽。最為適宜的是在清晨和傍晚這些陽光不太強烈的時間。