中耳炎要注意哪些日常預防細節

實際上，任何疾病的發生，小到感冒，大到癌症，大都是因為我們日常生活中的細節引發的。中耳炎這種耳部疾病也不例外。由此可見，要想有效地預防中耳炎的發生，我們需要從生活中的小事做起。

1、吹乾耳朵

每當你弄溼耳朵，不論是否有感染的跡象，應記得去除耳朵內的水分。將外耳向上及向外拉，使耳道伸直。讓吹風機距離耳朵5—10釐米之遠，向耳內吹。以暖風或冷風吹30秒。如此可以消除細菌及黴菌生長的溫溼環境。

2、游泳時請戴耳塞

愛游泳的人不要因為怕患中耳炎就不下水，你可以戴上柔軟的耳塞，並選擇乾淨的游泳池，不要在骯髒的水域游泳。洗頭髮或洗澡時，也別忘了戴耳塞。如果你容易患中耳炎，則保持耳朵乾燥是特別要緊的。

3、使用止痛藥

如果耳朵痛，在你看醫生前，可先用止痛。

4、熱敷

用一塊清潔的毛巾熱敷耳部，或用熱敷墊，皆可緩解耳朵痛。

5、勿經常清除耳垢

耳垢有若干用途，包括提供良性菌棲身處。這是耳內天然的防禦措施，勿用棉花棒挖除。此外，被耳垢覆蓋的耳道有防潮功效。

6、使用家庭配方

你若經常發生中耳炎或經常與水為伍，應記得在每次弄溼耳朵後，使用乾燥劑。消毒酒精、白醋、礦物油都是很好的乾燥劑。將頭偏一邊，使耳朵朝上。將耳朵向後上方拉，使耳道伸直。滴入數滴乾燥劑，晃動頭部，使酒精抵達耳道的底部，再將頭偏向另一邊，使酒精排出來。

生活已無小事，處處皆學問。並透過專家對我們的詳細介紹，您對中耳炎的發生原因有了一定的瞭解。不僅如此，我們還要從生活中，從細微處做好預防動脈炎發生的工作。最後身體健康。