你知道腰肌勞損疾病的常見發病因素嗎

你知道腰肌勞損疾病的病因是什麼嗎?這是許多人都比較關心的問題。畢竟知道了腰肌勞損疾病的病因，這對我們接下來的一切工作都具有很大的幫助。下面我們就一起來了解一下腰肌勞損疾病的常見病因有哪些。

午睡很好，尤其是在盛夏，小小的打盹能為我們續接大大的能量。可有人因為辦公時間或辦公室條件所限，只能坐在椅子上午睡，這一睡睡出了腰肌勞損和頭部供血不足。

當我們坐在椅子上打盹時，上部身軀就會失去平衡，所以大多數坐睡的姿勢都是很彆扭的，不是彎曲，就是斜了，低頭趴在桌子上的話，還會有種壓迫感。醫學專家說，坐睡會讓腰部扭曲，久而久之，會引起腰肌勞損。此外，人們熟睡後，心率會變慢，血管會擴張，流經各種臟器的血液，會慢下腳步。若坐著睡覺，流入大腦的血液特別少，加上午睡多在午飯後，血液本來就要加大對腸胃系統的灌注，就會造成腦組織血液量不足，一覺醒來，反而頭暈耳鳴、視力模糊、面色蒼白。

午睡雖短，卻不能因短得過且過，不睡則矣，要睡就要把每場覺睡到位，睡出質量來。所以，有條件的最好還是回家睡，非得在辦公室睡的，那就買張可摺疊的床，準備一條旅行毯，以免著涼，再不濟，將幾張椅子拼成一張簡易床，也比坐睡好，要知道，讓身體充分伸展，對於睡眠來說，何其重要。

今明兩天多雲，每天午後到夜裡陰有陣雨或雷雨，雷雨地區短時風雨較大。今天早晨最低溫度24-26攝氏度，白天最高溫度32-34攝氏度。

上文我們已經向大家介紹了腰肌勞損疾病的發病原因是什麼，相信大家已經有所瞭解了。知道了病因，這對我們接下來的預防工作具有十分大的幫助。大家一定要合理利用了。