引發胃癌的不良飲食習慣有哪些

專家指出，由於一種叫做胃癌的疾病發生，從而使得我們大家的日常生活變的驚慌失措。平時因為太多的人都對高引發胃癌的不良飲食習慣毫不知情。那麼就叫小編給大家說說吧：

1、暴飲暴食，喜歡吃幹、硬、燙食物。進食快，三餐不定時和生氣時進食等不良的飲食習慣均可成為胃癌發生的誘因。

2、常食不新鮮食品。黴變的食物及糧食，不新鮮甚至腐爛的蔬菜，罐頭、飲料中的防腐劑和不潔的飲用水等均含有強致癌性亞硝胺化合物。

3、喜食醃漬食品和燻烤食品。醃漬食品、燻烤食品中可形成亞硝基化合物和多環芳烴類化合物兩類物質，後者可直接致癌。

4、攝入過多的高鹽飲食。食鹽本身並無致癌作用，但攝入高濃度食鹽可損壞胃粘膜屏障，增加對致癌物質的易感性，增強患胃癌危險性。

5、低蛋白膳食。低蛋白膳食是指不吃動物性食物和豆類食品，不喝牛奶，只吃水果、蔬菜，每日熱能的來源以碳水化合物為主。

6、食用新鮮水果和蔬菜過少。

小編溫馨提示，對於胃癌來說，只要日常生活中我們大家對自己的身體多加重視。假如一旦發現有胃癌的病狀出現，就應該及時去醫院進行全面性的檢查和治療。只有這樣我們才真正的活的健康。

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