手淫而形成的陽痿早洩勃而不堅怎麼辦好

男性處於慾望勃起而且無法用正常途徑紓解時，往往會採取手淫的方式解決。這樣既不耗費金錢資本也不用花時間尋找過程。成年男性在手淫方面或多或少有些過度。尤其是壯年男性，精力過於旺盛又沒時間發洩。但是這樣的做法帶來的後果往往是令人堪憂的，俗話說一滴精十滴精，由此可見過度的手淫對身體帶來的傷害，而且在以後的夫妻生活中，還會出現陽痿早洩和勃而不堅。那麼，我們既然知道這些危害又該如何避免和減輕呢。

2方法二：按摩。因為你早期的的過度手淫，陰莖的海綿體收到的摩擦過多，刺激加大，如此長期就會導致海綿的受刺激承受能力弱，所以導致陽痿和早洩。那麼這個時候你的夫妻性事就該有規律，也可以用按摩法，滴上精油於掌心，緩緩對陰莖進行按摩，以恢復海綿體的承受能力。還可以用熱毛巾敷，溫度小於六十度。

3方法三：可以在一定的程度上自己控制射精的時間，比如等你即將到達高潮要射精時你就可以稍微忍住一下，隔個1秒多再射精。這種控制力是可以由男性來控制的。勃而不堅的原因也是因為海綿體的過度摩擦充血能力降低，延緩射精就可以讓海綿體的充血能力達到加強。