水喝多會眼腫試試這些小妙方消腫

早上起床照鏡子，不少人會發現眼睛有點腫，特別是女性朋友。怎麼回事呢？昨夜睡得挺好，沒熬夜也沒失眠，不應該的啊。那麼，是昨晚水喝多了嗎？其實跟有喝水沒關係，那麼眼睛腫是哪些原因呢？如何消腫呢？

眼睛腫或是這些原因

1、食物的過敏反應、灰塵、花粉、甚至臉上其他部位的過敏性面板髮疹等等也會是眼睛浮腫的原因

假如此類病症沒有得到很好的治療，這種暫時性的浮腫可能會變成永久性的。因為每當過敏反應造成眼部浮腫時，它就正在破壞你的結締組織纖維。你的浮腫及過敏症狀愈多，眼瞼就會變得愈加鬆浮。

2、睡姿可能是眼睛浮腫的原因之一

切勿趴著睡，睡前1小時內不要過量飲水，早晨發現眼睛浮腫可用冷熱水交替敷眼睛，或用鹽水敷，不可揉眼睛有可能是你的心腎功能不好，建議你到醫院做一個尿常規，檢查一下腎功能，當然也可以到正規醫院看中醫，希望你不要大意，儘快檢查既然尿常規正常那就應該沒大問題，可能是迴圈系統不太好。

3、眼睛浮腫的原因可能是由於飲食和不規則的飲水習慣造成的

你的晚餐是否經常口味很重，這樣的菜中大多都含有太多的味精和鹽，使得你臨睡前總感到口渴而飲用大量的清水。當你入睡後過多的鹽分會令身體吸取大量的水分，若未能及時把水分排出體外，它便會積存在體內，到了早上使雙眼浮腫。

消除眼睛浮腫的小妙方

1、鹽水敷眼，在溫水中加入一茶匙的食鹽，充滿攪拌後，將吸水性較強的毛巾放到鹽水中浸泡，吸飽水後再將毛巾敷在眼睛上。這是因為鹽水的濃度高，可以將水分從眼部排出，從而達到眼睛消腫的目的。

2、早上喝一杯無糖無奶的黑咖啡

很多女明星都喜歡喝黑咖啡來消腫，這是因為咖啡中所含的咖啡因是最天然的身體排水劑，可以排掉身體多餘水分，消除水腫。因此每天早飯之後喝上一杯純黑咖啡，大概30分鐘到一小時的時間，就能夠感覺到臉部浮腫得到改善。若有胃及十二脂腸胃潰瘍的毫米則不能和咖啡。