洋蔥吃多了的副作用

洋蔥也叫蔥頭，是很多人都喜歡吃的一種菜品，它能殺菌消炎，也能延緩衰老，對人類身體有多種好處。可是，有些人在食用洋蔥以後卻會出現口腔潰瘍或者咽喉腫痛，於是他們就認為吃洋蔥會引發上火。事實是否如此？吃洋蔥真的會上火嗎？

洋蔥屬於溫性食物，適量食用洋蔥是不會出現上火的現象。相反它具有解熱，祛痰的功效。但是，部分人由於自身陰虛、虛火偏旺，以及過度的食用洋蔥也有引起上火的可能，出現口腔潰瘍、口色乾燥、咽喉腫痛等症狀。

洋蔥可以對抗哮喘：洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。由於洋蔥可以抑制組織胺的活動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。

洋蔥可以治療糖尿病：很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到了現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖；而且不論生食或熟食，都同樣有效果。原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。

洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。如果咳嗽，以紗布包裹切碎的洋蔥，覆蓋於喉嚨到胸口，也可以很快抑制咳嗽。一般人均可食用。

但是洋蔥不能吃的太多，以免導致上火的情況出現，上面的這些內容都是關於洋蔥的一些好處，它的保健功效很強大，特別是對於心血管疾病的人群來說是不錯的選擇，還能有很好的預防肥胖和排毒的作用，所以說大家一定要利用起來。