預防白帶增多的常見方法

白帶呈液狀，透明白色或乳白色，可以滑潤陰道。換句話說，白帶的增多絕對有害無益，一旦延誤白帶增多的治療，是很容易形成其它嚴重的婦科疾病的。而要想避免白帶增多的發生，預防白帶增多就顯得格外的重要。

預防白帶增多方法

①定期婦科檢查：即使沒有任何不適也應該定期檢查，最好每年至少做一次全面的婦科體檢，做到有病早發現早治療。

②有不適感要及時就醫：如果出現任何情況的白帶增多或其他不適，立即去醫院診治。

③一定在醫生指導下用藥：用藥不對症，可能反而加重病情。

④少穿緊身褲：少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等，亦要避免穿著緊身尼龍內褲，應選擇棉質內褲。

⑤平日少用衛生護墊：不是月經期，儘量不要用衛生護墊，應每天晚上用清水洗淨外陰，更換內褲。

⑥增強免疫力：堅持鍛鍊，增強體質；睡眠充足、飲食合理、營養均衡。多進食富含維生素的食品。

⑦心理調節：經常找一些讓自己開心的事兒做做，或伺花弄草、欣賞音樂，保持恬靜的心理狀態，避免過於激動、發怒急躁。