老年骨質疏鬆吃什麼鈣
老年骨質酥鬆症是因為增齡導致的雌激素和雄激素水平下降,或者是因為繼發性的甲旁亢等這些原因,從而使骨流失加快,骨密度下降和骨強度下降,因此容易發生骨折這樣一類疾病。它的特點是主要見於70歲以上的老人,對這些人群來說,發生骨折還有一個主要的原因,就是因為胃腸道功能的下降和維生素D水平的下降,從而導致繼發性甲旁亢,並且增加骨丟失致使出現這種症狀。
老年性骨質疏鬆的原因分為以下三點:性激素水平下降,特別雌性激素水平下降,會引起骨合成和分解代謝的平衡失調,合成減少,分解進一步的加強,雌性激素的影響更大;老年人脾胃功能變弱,像維生素D、營養蛋白質的攝入減少,導致成骨功能進一步減少;跟生活習慣有關,還包括一些疾病,運動量減少,都會導致骨質疏鬆的進一步加重。
老年骨質疏鬆的表現主要有三大方面,第一個方面就是表現為病人可以有全身的骨骼的疼痛和肌肉的無力。往往病人會腰背疼痛,沒有力量,全身的骨痛,而且疼痛沒有一個明顯的部位,檢查的時候也不能發現明顯的壓痛區。第二方面就是病人很容易發生骨折,而且往往是因為很輕微的活動或者是受傷、彎腰或者負重、擠壓、摔倒後就發生了骨折。常見的骨折的部位是脊柱、髖部和前臂。第三個方面就是老年性骨質疏鬆容易發生一些併發症,最常見的就是駝背和胸廓的畸形,引起病人胸悶、氣短、呼吸困難,甚至出現一些紫紺等表現。中老年人,或者是其他的骨質疏鬆的患友是可以吃碳酸鈣的,但是僅僅吃碳酸鈣是不夠的,因為我們吃進去的鈣並不見得能夠全部被胃腸道所攝入,所以應該結合著維生素D3及其活化的衍生物,那麼活化的衍生物其實我們很熟悉就是阿爾法骨化醇,或者骨化三醇,這都是可以的。
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