性愛後不能做什麼事情 和諧健康最重要

和諧的性愛是男女間必不可少的一個環節，那你知道嗎，在性愛之後最不能做出以下這些事情，一個處理不好不僅會引起伴侶的不滿，還會引發疾病的突發。好了，接下來我們就來了解一下吧。

和諧的性愛是男女間必不可少的一個環節，那你知道嗎，在性愛之後最不能做出以下這些事情，一個處理不好不僅會引起伴侶的不滿，還會引發疾病的突發。好了，接下來我們就來了解一下吧。

做完愛後不能做什麼事情

1、不能馬上洗澡

性生活前後清洗生殖器官保持清潔是個很好的習慣，但性生活後立即洗澡卻不妥，如果洗冷水澡後果還會更嚴重。性生活後洗冷水澡會使面板血管驟然收縮，大量血液會突然流回心臟，加重心臟的負擔。如果性愛後洗熱水澡，也會使血液湧入面板和肌肉組織，然後引起其他重要器官供血不足，當大腦和心臟供血減少時，人體一些正常的生理功能就會會受到一定影響，可能會引起一些疾病。

2、不要直奔洗手間

你可能是為了清潔，但在對方看來，你是在急於結束這次性愛，不給對方“再來一次”的機會！或者是你認為性愛“骯髒”，甚至對方留在你身上的體液也不乾淨。

3、不能馬上睡覺

被廣大女性吐槽的倒頭就睡其實也並不健康，通常男女雙方從性興奮開始到高潮結束，正常情況下大約是5-20分鐘，也有比這時間更長。在性交過程中，人體交感神經一直處於高度緊張狀態，肌肉也屬於緊繃狀態，人體性激素分泌會特別旺盛。所以性生活後倒頭就睡，引起疲勞的反射機能繼續鬆弛，疲勞感就很難消失，可能讓你第二天起來還覺得疲憊不堪。

4、不要馬上入睡或分開就寢

夫妻某一方可能習慣了“獨佔”一張床的舒適，認為這樣睡覺不會被對方打擾。但性愛後，應該“破例”和伴侶分享一張床，或至少在同一張床上親暱、說會兒悄悄話。

做完愛後不能倒頭就睡覺，應該起身繼續做一些比較日常的事情，像消耗的補充能量，調下情，然後再去洗個澡，這樣做就可以避免第二天出現腰痠背痛了。