我們怎樣才能有效的預防甲狀腺癌

　　相信大家在生活中都聽說過，或者見到過甲狀腺癌患者。而生活中有很多因素都有可能導致甲狀腺癌的發生，讓人防不勝防。因此我們要高度重視甲狀腺癌的預防。那麼關於甲狀腺癌的預防大家都知道些什麼呢?讓我們一起了解一下吧。

　　預防甲狀腺癌需要常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸鹼平衡，是預防癌症的有效途徑。注意不要食用被汙染的食物，如被汙染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

　　讓自己養成良好的生活習慣，戒菸限酒。吸菸，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸菸，5年之後，世界上的癌症將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質。加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

　　有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

　　千萬不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。保持生活規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌症。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己。

　　醫學研究表明：癌症不能在弱鹼性的人體中形成。癌症只能在酸性身體中形成。如果你有癌症，說明身體是酸性的。癌症只能在一個酸性的身體擴充套件，如果你的身體變弱鹼性，癌症不能擴充套件。如果你能平衡你的身體PH值，讓你的身體轉變成弱鹼性，不管你得的是什麼癌症都有轉變和被治好。不管你的情況多麼糟糕，哪怕只能活6個月，如果你能轉變你的身體PH值到弱鹼性，你的癌症就不會擴充套件，就會好。

　　不用擔心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有癌症，只要你的身體是弱鹼性的，你不會得，如果你已經有了，它將會轉變。癌症都是酸性體液中生存的，沒別的。如果你的身體是酸的，你就會得癌症。如果是弱鹼的，你就不會得癌症。如果你已有了癌症，只要你能調整你身體的PH值到弱鹼性，癌症就會離你而去。

　　以上內容就是對甲狀腺癌預防的介紹，希望能給大家帶來一些幫助。我們都知道生活習慣不規律的人群是很容易患上甲狀腺癌的，因此在生活中我們一定要養成良好的生活習慣，保持良好的精神狀態。希望患有甲狀腺癌的患者能夠早日康復。