肥胖症的危害具體都有哪些表現

生活中，肥胖症也是一種疾病之一，過於肥胖，就有可能引發肥胖症疾病，給身體健康造成嚴重的危害。日常生活中，我們要養成良好的生活飲食習慣，才能避免肥胖症的出現，給身體健康造成嚴重的影響。

肥胖，是指貯存於以內的脂肪過多，通常以超過同齡小兒同身高的正常體重20%者，稱為肥胖病。近年來，肥胖病的發病率為3%～5%。與飲食有關的肥胖稱為外源性肥胖又稱生理性或攝食性肥胖，即指攝入的食物所產生的熱量超過正常需要，過剩的熱源營養素在體內轉變為脂肪，形成肥胖。因此肥胖的基本原因就是能量攝入大於消耗。人體的熱量源是各種食物提供的，而食物的熱量與食物的化學性質相關。為了保持理想的正常體重，必須維持熱量平衡，也就是說必須控制小兒的食量和種類。

肥胖的危害是多方面的，並且隨年齡增長其程度不斷加重。肥胖的嬰兒脂肪堆積於大腿外側，發生膝內翻，也可因脂肪堆積於大腿內側而發生膝外翻，加之肥胖兒下肢肌力及肌張力較差，3～4歲後常可出現較明顯的膝外翻。肥胖小兒，睡眠時易出現呼吸不暢，不僅容易有呼吸道感染，而且因肺部通氣功能不足，還可發生心、腦疾患。如患肺炎時容易合併心衰或腦病。

兒童及青少年時期的肥胖小兒主要是心理方面的不適應。因為體胖，形象不雅，動作不靈活易被同學當笑料而自卑，妨礙正常的學生生活。肥胖男孩，乳房增大，肥胖女孩，月經初潮提前，這些也會產生心理不安及憂慮。

重度肥胖者易入睡，懶於活動，劇烈活動後容易心跳、氣短。肥胖兒過多的脂肪組織可致血流增加，而使心臟負擔加重，隨肥胖程度的加重，血壓和膽固醇亦升高，其中男孩比女孩更明顯，因此肥胖兒成年後更容易患高血壓、冠心病等，其患病機會為正常人的2～3倍，最高可達6倍，易引起心絞痛發作。肥胖兒患糖尿病的危險也比正常人高5倍，同時也更易發生膽石症，有報道肥胖少女較正常者患子宮內膜腫瘤機率高1.6倍。

近些年，肥胖人群猛增，導致很多人患上肥胖症，給身體健康造成嚴重的影響。肥胖症的危害很多，不僅形象，還給身體健康造成嚴重的負荷，因此我們應該要從小就養成一個良好的生活飲食習慣，才能避免肥胖症的出現。