如何在生活中自我診斷月經不調

很多女性只是聽說過月經不調，對於月經不調的定位卻不準確，月經不調患者究竟會表現出什麼樣的症狀呢?在生活中進行自我自我診斷，就需要觀察月經的週期，月經時候是否有血塊，月經是否按時來，月經時候的血量。

1、週期：女人週期不盡相同，從21天到35天不等。

2、血塊：如經血阻塞在某一區域沒有排出，就會形成血塊。血塊通常在早晨起床或久坐之後出現。

3、月經不再來：不來月經首先要排除懷孕。如不是懷孕，就要進行相對應的檢查，如生活方式、劇烈運動、減肥過度、氣候變化等。

4、血量：女性月經期間失血量應在85克內，持續3～7天。出血量多時集中在月經的前3天內。

以上就是關於月經不調的解釋，月經週期一般在21天35天，月經時候不應該出現血塊，還有月經期不能進行過度的體育運動，氣候變化注意衣物新增，發生血量失調的，一定要注意治療。