糖尿病人春季如何飲食

春季是生髮的季節，人體新陳代謝較旺盛，容易出現脾胃虛弱的症狀，糖尿病患者的病情也會受到不同程度的影響。糖尿病患者在春季應多進食一些富含優質蛋白、維生素、微量元素的食物，如瘦肉、新鮮蔬菜、水果等都具有養肝健脾的作用。

菠菜是一種營養豐富的蔬菜，富含蛋白質、維生素、膳食纖維和礦物質，具有養血潤燥、止咳潤腸、助消化、調中氣的作用，其中含有大量的抗氧化劑，具有促進細胞增殖、抗衰老的作用。食用菠菜還可降低視網膜銳化的危險，有利於保護視力。這些作用都有利於患者預防糖尿病併發症的產生，患者可多食菠菜。並且，菠菜中含有一種類似胰島素的物質，其作用於胰島素非常相似，能夠使血糖保持穩定，有利於糖尿病患者的血糖控制。

挑選菠菜應選擇菜梗較短、葉大新鮮的為宜，由於菠菜中含有大量草酸，容易在胃中與鈣質結合形成不溶於水的草酸鈣，從而影響機體對鈣質的吸收。烹調菠菜時應用水將菠菜過熱水後再食用，從而大大減少菠菜中草酸的含量。

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。

糖尿病是一種可以控制，卻不能根治的慢性病，需要長期診治，如果糖尿病長期不能有效控制，可導致腦中風、冠心病、失明、腎衰尿毒症、下肢壞死等嚴重後果，危害很大。

日常護理，經常、定期監測血糖包括空腹血糖及餐後2小時血糖，每三個月測一次糖化血紅蛋白。

堅持每天服藥，定時定量用藥。注意防備低血糖。飲食調理，控制總熱量。

少量多餐。高纖維飲食。

飲食清淡。

其他注意，糖尿病人在日常生活中儘量避免出現使血糖升高的因素，每天的生活、學習、吃飯、活動、休息、睡眠等日常生活起居要有規律，做到合理安排，定時定量。