骨質疏鬆患者的幾種常見症狀

骨質疏鬆多發生在老年人的身上，隨著年齡的增長，以及年輕時的操勞，大多數老年人都會有一定的骨質疏鬆。高發人群應該在日常生活中細心地發覺自己身體的變化，多吃點鈣片，多喝骨湯。首先要從食療下手，多吃點對自己身體健康有益的食物。骨質疏鬆的症狀很明顯，只要自己悉心觀察身體細微的變化，及時治療，就能早日擺脫骨質疏鬆。

1.疼痛

原發性骨質疏鬆症最常見的症症，以腰背痛多見，佔疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。

一般骨量丟失12%以上時即可出現骨痛。老年骨質疏鬆症時，椎體骨小梁萎縮，數量減少，椎體壓縮變形，脊柱前屈，腰疹肌為了糾正脊柱前屈，加倍收縮，肌肉疲勞甚至痙攣，產生疼痛。新近胸腰椎壓縮性骨折，亦可產生急性疼痛，相應部位的脊柱棘突可有強烈壓痛及叩擊痛，一般2～3周後可逐漸減輕，部分患者可呈慢性腰痛。

若壓迫相應的脊神經可產生四肢放射痛、雙下肢感覺運動障礙、肋間神經痛、胸骨後疼痛類似心絞痛，也可出現上腹痛類似急腹症。若壓迫脊髓、馬尾還中影響膀胱、直腸功能。

2.身長縮短、駝背

多在疼痛後出現。脊椎椎體前部幾乎多為松質骨組成，而且此部位是身體的支柱，負重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，負荷量更大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背，隨著年齡增長，骨質疏鬆加重，駝背曲度加大，致使膝關節攣拘顯著。每人有24節椎體，正常人每一椎體高度約2cm左右，老年人骨質疏鬆時椎體壓縮，每椎體縮短2mm左右，身長平均縮短3～6cm。

3.骨折

這是退行性骨質疏鬆症最常見和最嚴重的併發症。

4.呼吸功能下降

胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎後彎，胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯著減少，患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等症狀。

骨質疏鬆的病症就存在我們身邊。我們在日常生活中要改變自己的飲食習慣，制定一個合理的食譜，從自己的飲食方面入手。應該時刻注意自己的身體情況，切勿過度鍛鍊，鍛鍊是好事兒，但是過度了只會使骨質疏鬆更嚴重。如果患者發現自身有以上所述的症狀，應該及時地就醫，還自己一個健康強壯的體魄。