如何護理強迫症的病發

　　現在這個社會，每個人都受到來自家庭的，社會的，公司等各方面的壓力，從而使自己的精神生活受到了很嚴重的損害，甚至於波及到了自己的家庭和身邊的朋友，那麼我們應該如何預防護理強迫症的病發呢?

　　一、順其自然，採取順應自然的態度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應該做的事。有強迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應形式，要逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣。堅持練習，必然有益。

　　二、治療強迫症的好方法中告訴我們克服強迫思維，要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫症行為和思維要循序漸進，並持之以恆，不斷總結成功的經驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態的興奮點。

　　三、端正態度，家屬對病人應有一個正確的態度，不要過分擔心，儘量避免跟病人講大道理，尤其不能追根究底。對病人提出的問題，最好按常識給予答覆，說一遍即可，無需重複。這是需要我們患者的家屬、親戚朋友所要採取的治療強迫症的好方法。

　　除了以上幾點之外，我們還應該做到對自己心理的防護，首先要培養自己堅韌不拔的毅力和堅持不懈的品格，面對巨大困難也能做到鎮定自若，積極向上的面對每一天的生活，只有這樣，才能夠有效的預防強迫症的發生。

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