高壓過高怎麼辦？

高壓過高

選鈣離子拮抗劑

大家都清楚，高血壓病的診斷標準是指，在靜息狀態下收縮壓高壓）和/或舒張壓低壓）增高，大於等於140/90毫米汞柱，也就是說，有人高壓高，有人低壓高，有人可能高壓、低壓都超標。

高壓高，而低壓接近正常的情況，稱為“收縮期高血壓”，一般多出現在中老年患者身上。如果高壓低於150毫米汞柱，可以嘗試從調節生活方式開始，比如限鹽、增加運動、保證休息、學會排解壓力等，有些病人甚至無需服藥，血壓也可以恢復正常。

如果高壓在150—160毫米汞柱之間，可以使用小劑量的利尿劑或鈣離子拮抗劑——這是老年人常用的兩種降壓藥。利尿劑是使用最早、最常用的降壓藥，降壓作用顯著，對老年人收縮期高血壓和肥胖的高血壓病人尤為適用。鈣離子拮抗劑的特點是在降壓的同時，不降低重要器官的血液供應，對血脂、血糖的代謝沒有影響，適用於老年性高血壓和已有心腦腎損害的高血壓病人。

如果高壓大於180毫米汞柱，可以在利尿劑和鈣離子拮抗劑中選擇一種，使用合理劑量，把血壓降下來。般來說低壓也叫舒張壓，低壓高也就是舒張壓偏高，一般來說，這應該是和身體偏胖和體內水鈉含量多有關，減低舒張壓從這兩方面解決，通常情況下，低壓偏高的人，應該注意減輕體重，還有就是避免飽餐，儘量減少食鹽的攝入量，還有就是一定要在飲食中注意。 通常情況下高血壓低壓偏高的原因主要原因就是因為不健康的飲食，所以有健康的身體，保持健康的生活方式非常重要。平常多吃一些蔬菜與水果；儘量不吸菸；還有就是堅持適量體力活動；少喝一些酒等在日常生活中嚴格控制。