降低自己患上肺癌的方法

肺癌不僅會影響人體的消化道，還會影響人體的咽部，導致聲音嘶啞等情況出現，如果我們留意觀察一下，就會發現很多吸菸的人都有咽部的疾病，而他們可能也是肺癌的潛在病人，所以，如果想要降低自己惹上肺癌的風險，就應該多注意一些預防的細節。

如何降低自己患上肺癌的風險呢

有效做到肺癌的預防首先要有一個健康的體重，這就需要大家在經常參加鍛鍊的同時限制脂肪攝入量了。而事實也表明，那些參加鍛鍊的人發生癌症的風險比那些喜歡久坐的人要低得多。高脂飲食意味著高能量和肥胖發生率增加，也有專家開始進一步研究哪些型別的脂肪應該避免，它們是如何影響癌症的發生等問題。

病毒引起的傳染被認為是癌症的危險因素，所以在肺癌的預防也要做到保護好自己免。同時提醒一些女性朋友做飯別關門窗，這是導致女性產生肺癌主要原因之一，油煙散發的有毒油煙量是一根香菸的上千倍，人每天在這種環境中吸收的有毒油煙比一小時內抽兩包煙還多。

咳嗽是肺癌的早期症狀，主要特點就是以陣發性刺激性嗆咳為主，有咳不淨的感覺，這類患者一般無痰或只有少量白色泡沫痰，繼發感染可出現膿痰。如經抗炎治療2周後無改善，應警惕肺癌的可能。或在原有慢性咳嗽基礎上出現咳嗽性質改變，甚至伴有“氣管鳴”、“氣短”應予注意。

這就是“如何降低自己患上肺癌的風險呢”的介紹，肺癌所造成的咽部問題，和感冒所造成的咽部問題，有本質的區別，所以肺癌患者千萬不要小看肺癌所帶來的危害性，並在肺癌的病情還可以控制的時候，儘快把肺癌治好。