子宮肌瘤可以怎麼預防

子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。由於子宮肌瘤主要是由子宮平滑肌細胞增生而成，其中有少量纖維結締組織作為一種支援組織而存在，故稱為子宮平滑肌瘤較為確切。簡稱子宮肌瘤。

子宮肌瘤可以怎麼預防？

1、保持飲食正常，按時按量，忽然暴飲暴食很容易造成新陳代謝的絮亂。

2、儘量少吃油膩的食物，堅持多吃魚肉、雞蛋和蔬菜瓜果等。

3、經常吃花生、瓜子和芝麻等，這類乾果型食物富含豐富的營養。

4、黃豆能調節體內激素，多吃豆製品能保持內分泌平衡。

5、少吃辛辣油炸和燒烤食物，不要抽菸和酗酒。

俗話說，病以防為主。學會如何預防疾病是對大家身體的最好的保障，為此，希望本文的介紹對大家有所幫助。