夏季室內汙染更大小心空調吹出面板過敏

夏天天氣炎熱，許多人為了避免烈日的暴曬，喜歡宅在家中，一邊吹著空調，一邊喝著冷飲。夏天待在室內就一定更安全？非也。過敏原也和人一樣，夏季喜歡宅在家中，特別是不通風的角落。長期在空調房中，不僅會吹出“空調病”，還有可能吹出過敏。因此，夏季要勤打掃通風，空調也要在開過1-2小時後休息一下。

夏季待在室內更易過敏

雖然春季是過敏原增多的時候，但過敏的高發期卻在夏季。很多人在夏季喜歡待在室內，然而過敏原也是如此。夏季空調使用頻繁，室內的空氣不通風，容易使過敏原積蓄。床上用品、地毯、窗簾、空調、廚具等都是過敏原喜歡待的地方。

塵蟎是夏季主要的過敏原之一，家中不易清掃的角落極易藏匿塵蟎、塵蟎糞便及皮屑。雖然人的肉眼看不見這些微小的物質，但它們確實存在於床被、沙發、地毯等毛織物上，並被傳播至房間其他地方。因此，夏季應注意室內的打掃和除塵，並定期清潔空調的過濾網和風扇葉片等。

小心空調吹出過敏

長期在空調房裡工作、學習，不僅能吹出“空調病”，導致人頭暈、乏力，還有可能吹出過敏。

空調機內部適宜的溫度、溼度使其成為很多黴菌的溫床，在封閉的房間裡開啟空調，黴菌就隨風吹散開來。風也使過濾網上的灰塵和其他過敏原在室內傳播擴散，人吸入這些過敏原後有可能引起過敏性鼻炎、哮喘、蕁麻疹、皮炎等的發作。

因此，夏天在開空調時需注意：1、溫度不要設定得太低，以26℃為宜，空調的風最好往上吹，以免損傷機體。

2、長期開空調，容易使人鼻塞、打噴嚏等，因此空調開1-2小時後最好開窗透透氣。

3、免疫力較差的人要少用空調，並多做戶外運動。

4、經常在空調環境中辦公的人，應多補充水分及含維生素豐富的水果。